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正经话题,不搞色情!贤者时间必备
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[思考人生] 想问问大伙怎么看待人生

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 楼主| 发表于 2023-9-17 02:17:17 手机版 | 显示全部楼层 |阅读模式

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我不知道怎么描述感觉,或许是怕死。我表达不出来的感觉,就给大伙看看和我有相同感受的一些评论吧
  m) ?$ v$ t* p7 s! y我感觉像是陷入了虚无主义之中3 a9 R* w3 D& Y; \(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
起因是前一段时间我在散步的时候猛然心脏一缩,我意识到我总有一天会死(虽然现在想想很好笑,但我真的有被困扰到)# ^( D- w7 Y4 r+ U+ s" L5 B1 `(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
人生的意义是什么?死亡的意义是什么?9 [1 e3 K" f6 E9 I  A' x3 W(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
我开始意识到了这个问题,它在我脑海里挥之不去,我曾经在两个月里寝食难安地思考着害怕着死亡,我找了心理咨询、找了关于死亡的哲学书,看了欧文亚隆的《直视骄阳》,我是如此地害怕着它,但我真的找不到它的意义。我找了许多朋友,他们忙于学习工作,似乎大家都对这个问题觉得有些莫名其妙:你还年轻,你为什么要想这些?  }) u" t' Y& U! R/ @6 L' {(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
我知道我不能逃避它。
, O; j; b: d, J2 C/ X思考许久,我只能得出:人生“没有”意义,因为我们死后什么都没有了,我害怕那“无法掌握”的恐惧感,尽管在我死后我不可能会有任何感受,但我再也无法感受这个世界了,我无法感受微风吹拂,无法思考,无法感动,无法开心悲伤,世界的发展再也与我没有关系......那我在我活着的几十年间所做的一切又有什么意义?" S$ S- D3 P5 X/ j( M(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
我所做的一切不过是我在减轻我的死亡焦虑,当我意识到我的未来将会失去一切时,自然而然地就想到了当下的珍贵。于是我不再去过度关注那即将到来的死亡,尽管在某个夜深人静里,在白日的独处时,它还是会悄然而至
) }$ r3 v) y% z! y. c! h我很庆幸,因为当我开始严肃地思考“死亡”时,我不过才21岁,世界刚刚开始将它自己交给我。
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发表于 2023-9-17 04:35:04 手机版 | 显示全部楼层
贤者时间是吧
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发表于 2023-9-17 19:51:42 | 显示全部楼层
从宏观的角度来看,人类在广阔的宇宙中甚至不如一粒微尘。在无限远的未来中,人类的灭亡是一种必然。而在其后更为漫长的岁月中,一切由人留下的痕迹都会被抚平抹去,只留下宇宙,不曾改变一丝一毫。我们文明数千年以来从未让这个世界发生任何根本上的改变,我们从未战胜自然规律,也从未逾越物理法则——哪怕只是让宇宙中的能量永远的减少一焦耳(因为能量守恒定律的存在)。
+ B# v: ?& }* I4 }5 C/ G在空旷而无助的宇宙里,我们渴望着一个能够给予这个文明以意义的锚点,于是我们将视线重新投回了我们的母星:地球——这个拉尼亚凯亚超星系团-室女座星系团-本星系群-银河系-猎户臂-古尔德带-本地泡-本星际云-奥尔特云-太阳系的小小的第三行星。但我们又悲哀的发现,我们对自然的破坏与保护并不能影响宇宙,影响太阳系,甚至不能影响地球本身。恐龙灭绝后,地球在这里;磁场变化后,地球在这里;冰河世纪后,地球仍在这里。人类灭绝后呢?或许未来,地球也会因星体间的碰撞而毁灭,但太阳系系会受到影响吗?银河系呢?宇宙呢?我们不得而知,因为我们都看不到那一天了。, ]" E* J- N! E(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
站在更高的视角,群星的轨迹从祂们诞生之初就已经确定而不可更改,一切都在按照永恒的物理法则进行……那么我们呢?作为人类,我们的遗传基因在诞生之初就已被确定。我们的思想也因为已经由我们受到的教育,我们所处的环境,我们身边的人影响并最终定型。那么不妨再细想一下,我们的每个动作是否都是由一些已经注定的因素决定的呢?比如投硬币会由你的习惯,硬币的尺寸,扔硬币的高度,你的力量决定;你说的话会由你过去的学习与习惯决定;你看论坛是由你过去养成的XP决定。那么我们的命运是否已成定局?我们的一举一动是否已经命中注定?我敲的这行字恐怕在宇宙的诞生之初就被确定了内容,你看到这段话也是不可违背的命运……如果你现在试图做出一些奇怪的动作来证明自己不是命运的囚徒,那你已经入局了,因为你做奇怪的动作是因为你看到了前面的这段话,而这段话被你看到是一种必然,因此你现在的奇怪举动也是命运的一部分。世间的一切在诞生之初就已经被确定,这是不可更改,也不可撼动的。
: j. T( y" |0 ]9 T% ^/ k那么看完浩瀚的时间,广阔的宇宙,注定的轨迹,我们终于可以把视角拉回微小的个体了。全知才能看穿的必然命运我们无法看穿;漫长的时间我们只能度过一百年;广阔无垠的宇宙里我们只能蜗居在狭小的地球上,甚至连更小的房子都买不起。虽然如此,我们也会喜悦,愤怒,悲伤,哭泣。我们每天辛勤为了更好地生活,辛勤工作为了家庭的幸福;控制脾气来建立稳固的社会关系。我们畏惧死亡,因为死去意味着家人的哭泣,朋友的悲伤,意味着失去世上的一切,重回虚无。但死亡是不可避免的。为了不可避免的死亡担心忧愁,反而失去了活着的快乐,这在我看来是十分愚蠢的。我们活着的每一分每一秒都只是为了自己的快乐,仅此而已。
! s- L# l  H; n- I9 X我们不妨把快乐的生活分为两个步骤:1. 得到最多的愉悦。2. 得到最少的痛苦。我们将愉悦视为正值,痛苦视为负值,那么我们活着的目标就是:在死的时候让愉悦与痛苦的总和为正,并争取在每天的生活里活成“正值”。在每次进行这样的期望计算后,我们应该能够获得一个对于我等人类而言,更有意义的人生。
3 @7 r2 {  f0 M' l8 }6 a" b(PS补充:如果生活的意义只是为了自己的快乐,那为什么不嗑药呢?直接用化学品让我们的大脑获得快乐,不是更好吗?那么我们具体计算一下期望值:嗑药可以让我们在当下获得大量的快乐,这是正值;但嗑药伤身体,负值;嗑药浪费钱,同样的钱我可以买很多好东西,负值;可要会有依赖性,如果将来我没药了我会很痛苦,负值;嗑药违法,被抓我会很痛苦,负值;我有道德障碍,负值。综上所述,期望为负,嗑药带来痛苦,对人生的整体快乐带来负面影响,因此拒绝嗑药。但快乐期望这种方式仁者见仁,智者见智。如果你不是个无私的,社会责任感强,道德底线高的人,那它不一定利于社会整体发展,但肯定利于你自己的快乐)
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发表于 2023-9-17 04:22:16 手机版 | 显示全部楼层
老哥,这种情况因人而异的,虚无主义就像深渊,问起来没完没了,就像追究一件事的意义寻求这做一件事到底有什么意义,越追究越是难确认,思来想去什么也没得到只是废了了时间。与其考闷头想你可以的话还是亲身去做,做你曾计划过的想过的,或者想找些没做过但是会感兴趣的事。就像有人喜欢养猫狗鱼虫,喜欢打游戏,攀岩健身,用爱好兴趣来充实或者说消遣自己。你也想到人既然都会死,那想这些想的再多也没什么用,思考这些东西的意义还不如想想明天吃什么
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发表于 2023-9-17 06:47:37 手机版 | 显示全部楼层
人生的意义就是没有意义 即使有 那唯一的意义就是让生命维持下去 但机体也知道自己不可能永生 所以这种欲望就被分解成了吃饱和繁衍,所谓的意义不过是现代社会的安逸环境下衍生出的东西 因为你没有迫切的需要 缺少了一个目标 没有这种方向就容易胡思乱想 人是一种很复杂又很简单的东西,只有极少数的人是生来便带有使命的,扶大厦之将倾 挽狂澜于既倒 但天命不是每个人都能有的 即使是有 你也无法知晓 所以没必要想那么多 该吃吃 该喝喝 顺其自然 无愧于心便可
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发表于 2023-9-17 20:33:32 手机版 | 显示全部楼层
看楼主的话,我有一个问题,是否具有生活幸福的人才会害怕死亡,看到楼主看心理医生的时候,我真觉得自己努力挣钱去躺平是个笑话,我想知道有没有生活不开心却依旧怕害怕死亡的人存在,有的话你们是什么感受
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发表于 2023-9-17 17:55:12 | 显示全部楼层
nice123cai 发表于 2023-9-17 14:461 U' ]" p4 N, K- @) W4 @; }9 |% y(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
我觉得永生也只是暂时的逃避,我为什么会像是成为了虚无主义,可以看我截图的一些言论,我从人死想到了更 ...

/ F7 C5 D, o8 K  k/ i5 [& n1 \/ |2 n+ r: g1 x% \(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
关于死亡我在小学就开始恐惧了,这是生物的本能。在升初中之后第一次和陌生同学说这个,他们都认为我是个怪胎。你很幸运,到了二十多岁才想到这个问题。
3 X7 R  D' V& h( a" G* ^1 g
9 `& L: R8 O8 @! m死亡是不可避免的,但是活着的意义因人而异,过去这些年也在断断续续的想这些问题。分享一下我的想法吧。
/ F; w# Q4 _4 e$ s! y# W) o# q2 K, I. s2 U7 v) B7 q(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
人在幼儿时期有一点时间是分不清自己和世界的。认为 我=世界 。现在我们也可以学学婴儿,把自己放在另一个视角上看世界。我们把自己放在一个家族里看,按时间画个X轴,从祖先开始8 Y6 W- j2 K! Y: W' g& e(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
写名字,直到你现在,你就是一个家族长龙的一片鳞片,本体其实是这个家族;放在国家来看,你就是巨兽的一根毫毛。再放大看,你只是组成这个宇宙的一片尘埃,和周围的钢筋水泥、空气土壤没什么区别,只不过幸运的有了自己思考的能力。对于宇宙这个“巨人”来说你的意义是什么呢?也许是细胞、毛发- l6 l2 v; O  u' E(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
' v; c8 g/ f& ?& ~* V& I+ @(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
人体胃细胞7天更新一次。皮肤细胞28天左右更新一次。肝脏细胞在180天更换一次。红血球细胞120天更新一次。在一年左右的时间身体98%的细胞都会被重新更新一次。只有骨细胞更新需要七年。每天的正常掉发量在50-100根。
# y( X7 ~8 K! q$ ?- p) T3 \3 G% D9 w(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
死亡就像细胞更新,就像毛发脱落,虽然对整个身体影响不大,但是也正是这些过去的、未来的、现在的细胞一起组成了这个名叫“世界”的人,世界就是你,你就是世界。" @/ q( b" a( y1 W6 G( d9 |$ R(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
8 a, ^: P4 U) r' z' f# V(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
这么想就有了一种使命感,能冲淡对死亡的恐惧。
* {/ O2 y; G4 P3 K, }, `; x  I0 [' y) J' Q; r, p3 i(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
但是这种想法的根源还是  被需要 的感觉。这种被需要只能来自于他人(这个“他人”不一定非要是人,甚至可能是一种概念,一个想法,一段经历。比如前面说的某一种文化)# `  {6 f, t& I; s(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
& C" C* b' H/ h$ ^: R(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
所以我觉得,意义不是自己就可以找到的,需要另外的个体来赋予你。
( f8 j5 w( J$ T3 W( u( {9 s" w' ]4 V' q, {(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
落叶归根再重新被吸收长成树叶,怎么算死亡呢,这是个循环,地球也是个循环,宇宙也是一个整体。没有东西真正死亡。! P5 L- s, f% m0 J, A  I3 ^(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
如果按思维停止算,再来个比方就是,限时考试但是不给你看时间,尽量答题吧。3 Q" U, }4 S- F" B7 s(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)

6 m7 \. v; z& L- K* o关于死亡与意义今天的答案就是这样,这个问题过一段时间,我给的答案就会变化。5 v1 G; X* a! T& k/ P, C0 K9 I6 H" u(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
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发表于 2023-9-17 09:47:51 手机版 | 显示全部楼层
去码头整点薯条
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发表于 2023-9-17 08:26:45 手机版 | 显示全部楼层
希望有一天,你能堪破生死。那一天,你会见山是山,见水是水,见生是生,见死是死。生命中的一切都值得我们见证,你驻足思考太久了。你能触摸到的当下,即为真实。所以,在该愤怒时愤怒,在该恐惧时恐惧,在应当欢乐时,那就大肆欢乐。
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发表于 2023-9-17 06:58:22 手机版 | 显示全部楼层
至于虚无主义 有两种发展方式 一种人会逐渐要变成厌世 对一切冷眼旁观 觉得一切都没有任何意义 另一种人则会变为存在主义者:世界没有意义 我的存在就是意义 因为我能够创造意义 亲手去改变自己的世界 二者之间只有一步之遥 所以没必要想太多 该吃吃 该喝喝 多行好事 莫问前程 路是可以由你自己走的 纠结于过去和未来是没有意义的 只有当下才是一切的核心 你的现在会变成过去的未来与未来的过去 所以你的现在/未来/过去就是由你亲手书写的 这就是意义所在
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发表于 2023-9-17 12:17:11 手机版 | 显示全部楼层
思考人生的意义是无意义的。对于你我这样的人来说,活好当下,怎样让明天的自己比今天更好才是值得思考的。不要去了解虚无主义什么的,知道的越多想的越多,离快乐越远。
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发表于 2024-8-5 22:24:30 手机版 | 显示全部楼层
在我看来思考人生的意义就没有意义,毕竟客观的说,人都是会死的,思考这个问题说白了就是闲的。
& X  n! X% ?, U0 L+ i4 J5 B反正现在这个世界,在我看来就像是在玩游戏,活着就是存档,然后我可以随心所欲选择我想体验的生活,主打就是一个追求快乐,每天都舒舒服服才是正道。: c; V, l- {8 g& I9 e7 i- q1 E(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
去想那些得不到结果的事情,纯属浪费时间,毕竟只要活着,无论去做什么或者不做什么都是意义,活着就是意义,不想活也是意义。
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发表于 2024-8-5 15:09:03 | 显示全部楼层
还人情,但是不让别人欠自己的。
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发表于 2024-5-23 21:13:23 手机版 | 显示全部楼层
找到点事去做,可以想想自己想做的事,如果一味去思考虚无意义之类的只会进入死循环,就算能用思考从死循环的低落中走出也要浪费很长时间,总之,着眼当下
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发表于 2023-10-22 09:52:18 手机版 | 显示全部楼层
很多事情不是一定要有意义才要去做的
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发表于 2023-10-14 20:28:58 手机版 | 显示全部楼层
虚无主义不会害怕死亡吧?
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发表于 2023-10-14 20:25:52 手机版 | 显示全部楼层
yhxyyh 发表于 2023-10-13 22:59
) s4 o! j9 x3 E( v) n/ t9 c有,我的生活很痛苦,我感觉自己每天都活的跟个小丑一样,但人总是不想死的,哪怕跟条狗一样也想活着,幻 ...

' r4 j1 Y8 ~! e* l7 R) T+ r, _0 j谢谢解惑,算不上是建议吧,如果是我的话,我会把痛苦舍弃掉,不管是和痛苦相关的事,还是相关的人,如果是那种舍弃不掉,那就麻木,不主动不负责,极致性的自私
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发表于 2023-10-13 22:59:06 手机版 | 显示全部楼层
GHFHFHB 发表于 2023-9-17 20:33
- Z3 T' w0 D$ w6 D+ S# \看楼主的话,我有一个问题,是否具有生活幸福的人才会害怕死亡,看到楼主看心理医生的时候,我真觉得自己努 ...

( }1 Y/ w# L9 ~4 x/ F有,我的生活很痛苦,我感觉自己每天都活的跟个小丑一样,但人总是不想死的,哪怕跟条狗一样也想活着,幻想未来会变得美好,或许有一天这个幻想被彻底打破的时候,我才会惊觉自己的人生就是个笑话,但现在我就是靠着这个幻想期待未来
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发表于 2023-10-4 23:58:49 手机版 | 显示全部楼层
死亡也是生命的一部分!当下什么最重要值得思考!比如上上老王论坛
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 楼主| 发表于 2023-10-1 04:06:41 手机版 | 显示全部楼层
hf5120 发表于 2023-10-1 01:259 I+ r7 v7 r- w7 v) D, a5 |  n4 D(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
世俗价值都是禁不起推敲的,简而言之,推敲下去觉得活着没意义。你越想意义就越痛苦。所以人们只能有两个选 ...
0 f/ I. S* H$ }& x(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
确实,最近想了许多最后还是尽可能的不去想这些,因为这个东西目前没有一个人能给出真正的答案
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发表于 2023-10-1 01:25:57 手机版 | 显示全部楼层
世俗价值都是禁不起推敲的,简而言之,推敲下去觉得活着没意义。你越想意义就越痛苦。所以人们只能有两个选择,肉体自杀和哲学自杀,哲学自杀就是不再想这个问题了,老子选择信仰个宗教,伊斯兰或者马克思,或者世俗主义,或者纯粹享乐比谁啪的多,比谁赚得多…总之信个世俗价值的东西,你可以随便吃饭时候问一下同桌人,生活的意义是啥,别人不是笑你就是说想这干嘛,但他们是无法给出答案的。这就是所谓哲学自杀。人如果不愿放弃,继续思考,结果必然面对找不到意义的尴尬,也就是加缪的名词‘荒谬’,很可能走向虚无。
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 楼主| 发表于 2023-9-28 12:42:56 手机版 | 显示全部楼层
1030738696 发表于 2023-9-19 01:04
8 S. F) k  l/ ]. U如果不是真的想探究本质的话,或许这些的话可以让你找到方向。
+ _# V% U* ^2 M: O人活着就是为追求幸福,而幸福就是安心。, R% N5 S1 w  e: }(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
要 ...

4 V' Z5 C- c9 @# y6 n3 s2 h之前几天没法评论,感谢建议
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 楼主| 发表于 2023-9-28 12:40:49 手机版 | 显示全部楼层
妮娅 发表于 2023-9-26 11:48
1 n8 f' O6 L& W/ U9 a7 W  H% z我初中的时候突然意识到了人活着没有意义,死后就什么都没有了,直接陷入这么一个虚无漩涡,还因为这个抑郁 ...

0 P5 ?) W) N, g9 k7 c) x" m确实,最近看了很多关于宇宙的纪录片,越发感觉人类的渺小,有些时候就想不明白为什么要诞生人类,或许一切都是巧合吧,而且很多人都说死后是跟出生前一样的感觉,这反而让我更难过了,因为我想宇宙也有二百多亿年的历史了(或许更久远),而我等了这么久才出生,且仅仅只能短暂停留在这个世界上90年(最多100年)左右
; Y9 @% [* [( ~+ E; M- L; N有点感慨,但又不知道说些什么。
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发表于 2023-9-28 00:44:42 手机版 | 显示全部楼层
人生没有意义
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发表于 2023-9-27 13:20:00 | 显示全部楼层
是的,人生是没有意义的,所以我也不打算让人再后来了
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发表于 2023-9-27 06:21:46 手机版 | 显示全部楼层
我是奉行享乐主义的,活一是一天 每天想办法让自己开心,怎么舒服怎么来,不余钱,不结婚 自己花,空手来,空手走。
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发表于 2023-9-26 17:56:40 手机版 | 显示全部楼层
我不害怕死亡,我害怕的是无限,如果死后重新头胎是非常可怕的,说明有造物主,设定了一切无限轮回无休止。还有就是死亡后进入虚无的世界,什么都没有,没有时间,没有任何东西或者人级活物,就自己一个人遭受无尽的黑暗
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发表于 2023-9-26 11:48:57 手机版 | 显示全部楼层
我初中的时候突然意识到了人活着没有意义,死后就什么都没有了,直接陷入这么一个虚无漩涡,还因为这个抑郁过。现在虽然没看开,但至少比以前的我好,只想好好享受当下,用各种娱乐麻痹自己,避免去想那些东西。
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发表于 2023-9-19 05:47:18 | 显示全部楼层
人生就是失败后失败,成功后成功,成功后失败,失败后成功,就像一个四面骰子一样,没有答案。
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发表于 2023-9-19 01:16:12 手机版 | 显示全部楼层
nice123cai 发表于 2023-9-18 15:54
6 N7 i* v* U4 e& n讲讲你的故事老哥
+ L+ s1 |0 V2 p' v% J1 k, c8 u(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
没什么好说的,只能说世界也就这样了,与其想那些有的没不如读史看世界看完中国自己的国家再去别的国家我的想法是看全世界我的想法是不是看别人给讲的故事与世界而是自己去看,别人说的你理解的和你自己体会到的绝对不是语信能表达的,可惜被生活活着掏空了,存钱都存不到的悲惨人生。
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发表于 2023-9-19 01:04:39 | 显示全部楼层
如果不是真的想探究本质的话,或许这些的话可以让你找到方向。
" w' N  q+ |* F; o: K人活着就是为追求幸福,而幸福就是安心。
2 L4 A0 z3 ]9 Z: o8 G( |9 m要物质上的安心,那么就要在欲求和能力上取得平衡。
  |& e) b* M0 D要精神上的安心,就需要对外界和内在进行经营
- E' Z& [8 z. y0 n5 ^7 J& M———外界就是环境,经营你的家庭和圈子,提升你在其中的话语权和地位,这需要情商还有集中力,思考和一些智慧,以及真诚和感情。
& i" T. [* i, n- k0 z5 Q  g--------内在就是你的大脑和肉体,大脑是你的思维工厂,而肉体则是你接触实际的工具。- u+ e+ ~2 o' }+ t(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
强化你的大脑又分为两个个部分,软件和硬件。
/ Y$ P$ l( E( \" o软件是指哲学武器,多看书多思考,慢慢的就提升了,不能说哲学一定有用,但是狭义或者广义的理解是能解释很多遇到的现象的,有时哲学也是一种指导方向。
4 }# s$ Y6 a1 y  \' m硬件则是指记忆力和反应速度之类的,目前一个说法个人感觉至少是能说清楚的,人的记忆调动通过神经元间的神经突触,越是运用它越会使得包裹神经突触的脊髓灰质层变厚,你就把它理解成一个通道,通道用多了就会变大,通道大了,那传输速度自然就快了。那相对应的你越是在某个领域使用你的大脑,那么他就会在对应领域运转的越快。
$ L1 q( ?. M4 `最后是肉体,它的关键除开使用还在于他对大脑的支持,休息好了,神清气爽,思维反应自然变快,人也积极向上。老是熬夜久坐,人也比较肥胖,不去锻炼,那感觉就是暮气沉沉没有活力。早睡早起,多锻炼,其他的看自己,养身这种真要投入进去那优化的地方就非常多了。
0 ?' `3 t+ A% w4 H) _我也有过你这样的一段时期,虽然不是完全相同,但是人是很迷茫的,后来想想,感觉就仿佛自己和世界有一种疏离感,就像自己和世界之间的那一根线变得快断开了一样。后来想想感觉应该是自己的三观被现在的信息洪流给冲刷到了,没有锚定住自己。7 P; I) W9 j1 c% B7 j(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
至于我是怎么脱离这种状态的,现在总结的话就是第一,慢慢的加强与家庭的羁绊联系,不把他们视做阻碍或者负担,而是责任。第二,只要想的困扰的麻烦的东西不是现在能改变的,就立马调转思路,想别的东西,如果还是控制不住自己,那就马上锻炼或者背点东西,锻炼只要有强度,基本就不会想东想西了,就算想也不会进入死胡同。(锻炼推荐下蹲,不需要场地,很方便,就是姿势不对容易伤膝盖,诀窍基本就是做的时候膝盖对准脚尖,腿分开一点,站起来的时候屁股绷紧发力。)/ K2 X$ x5 b/ T8 ^+ Z( A+ a(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
一点点经验,希望对你有点帮助。
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